* A bexiga normal do adulto consegue armazenar entre 1 e 2 copos de líquidos antes de precisar esvaziá-la;

* É normal urinar entre 4 e 7 vezes durante o dia e, às vezes, 1 vez durante a noite;

* A urina deve sair com um jato forte e imediato, sem desconforto ou necessidade de esforço, oferecendo uma sensação de esvaziamento completo ao terminar;

* Qualquer perda de urina é anormal. Ao ficar mais velha, uma pessoa pode ter necessidade de urinar mais frequentemente porque a bexiga consegue armanezar volumes menores;

* A orientação higiênica,para as mulheres, com limpeza da uretra da frente para trás, evitar a utilização de duchas ou sprays higiênicos podem ajudar na prevenção da infecção urinária baixa. Esvaziar a bexiga antes e após as relações sexuais também é recomendado;

* Os processos infecciosos, particularizando as infecções do trato urinário, têm incidência progressiva nos idosos, porque estes apresentam mais fatores de risco.

Procure o urologista de sua confiança, caso perceba qualquer alteração ou incômodo ao urinar.